Κάποτε επισκέφτηκα το σπίτι ενός παλιού μου φίλου και μόλις τον είδα αισθάνθηκα να...
Πολλοί αναγνώστες ζητούν να μάθουν πώς μπορούν να βοηθήσουν κάποιον που έχει κολλήσει στην αρνητική σκέψη ή βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης. Για περιπτώσεις κατάθλιψης καλύτερα να αποταθείτε στους ειδικούς. Θα αναφερθώ στο πως μπορείτε να βοηθήσετε άτομα αρνητικά και θα δώσω κάποιες κατευθυντήριες γραμμές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να πετύχετε κάτι τέτοιο.
Ότι και να συμβεί εσείς κρατήστε μια θετική στάση
Κάποτε επισκέφτηκα το σπίτι ενός παλιού μου φίλου και μόλις τον είδα αισθάνθηκα να με τυλίγει ένα μαύρο πέπλο. Αμέσως μετάνιωσα για την επίσκεψη. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές προσπάθησα να αλλάξω το θέμα της συζήτησης, επέμενε να το επαναφέρει σε όλα τα μαύρα και άσχημα που συνέβαιναν στην ζωή του, στους ανθρώπους που τον κατηγορούσαν και γενικά στην άδικη κοινωνία. 30 λεπτά αργότερα δεν άντεξα άλλο και αποχώρησα. Το άτομο ήταν σαν ένα ενεργειακό βαμπίρ που προσπαθούσε να ρουφήξει όλη την θετική ενέργεια μου προκειμένου να επιβεβαιώσω την θυματοποίηση του σε καταστάσεις και γεγονότα της ζωής του. Η δυσαρέσκειά του ήταν προφανής όταν αρνήθηκα να παίξω το παιχνίδι του εγκλεισμού του στην φυλακή που έκτισε ο ίδιος για τον εαυτό του. Βασικά το άτομο αυτό έπαιρνε από την ζωή αυτό που του άξιζε. Ήταν θύμα επειδή θεωρούσε τον εαυτό του θύμα.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στην προσπάθεια σας να βοηθήσετε κάποιον που είναι αρνητικός είναι να αποφύγετε την παγίδα να πέσετε οι ίδιοι στην αρνητικότητα. Οι αρνητικοί άνθρωποι είναι ενεργειακά βαμπίρ. Έχουν μια άψογη και αστείρευτη ικανότητα να διαμαρτύρονται για αυτό που δεν θέλουν και να παραπονιούνται, χωρίς να αναλαμβάνουν ποτέ την ευθύνη για τα αποτελέσματά που παίρνουν από τη ζωή τους. Ο φόβος εμποδίζει τη φυσική ροή της ενέργειας μέσα τους, έτσι προσπαθούν να κλέψουν ενέργεια από άλλους ανθρώπους. Όταν περάσετε μερικές ώρες μαζί τους, θα αισθανθείτε κουρασμένοι, αγχωμένοι ή εξαντλημένοι. Από την άλλη, οι θετικοί άνθρωποι, έχουν υπερνικήσει τους φόβους τους σε τέτοιο βαθμό ώστε η ενέργειά τους ρέει εξωτερικά και περιβάλλει και τους ανθρώπους που βρίσκονται στο περιβάλλον τους.
Συνεπώς, τέτοιοι άνθρωποι τείνουν να δίνουν ενέργεια αντί να κλέβουν από τους άλλους. Όταν περάσετε χρόνο μαζί με θετικούς ανθρώπους, θα αισθανθείτε γεμάτοι ενέργεια, θετικότητα και όρεξη για ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται κάπου στη μέση, έτσι η ενεργειακή ανταλλαγή τείνει να είναι συνήθως ουδέτερη.
Πρέπει να καταλάβετε ότι ο κάθε άνθρωπος κάνει τις δικές του επιλογές. Όταν συμβεί σε κάποιον ένα περιστατικό το άτομο αυτό μπορεί να το αντιμετωπίσει αρνητικά ή θετικά. Μπορεί δηλαδή να αποκομίσει τα θετικά από το γεγονός αυτό ή να επικεντρωθεί σε όλα τα αρνητικά που θα του επιφέρει αυτή η κατάσταση. Έτσι εάν αποφασίσετε να βοηθήσετε ένα τέτοιο άτομο, ο βασικός σας ρόλος πρέπει να περιοριστεί στο να τον καθοδηγήσετε να κάνει μια πιό συνειδητή επιλογή, μια επιλογή που θα είναι πιο χρήσιμη για αυτόν.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους αρνητικούς ανθρώπους;
Όταν μιλούσα με ένα ναυαγοσώστη, μου δίδαξε ότι εάν θέλετε να σώσετε κάποιο που πνίγεται, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πηδήξετε στην θάλασσα. Αντί αυτού πρέπει να σκεφτείτε κάποια βήματα και κάποιες διαδικασίες. Το πρώτο που μπορείτε να κάνετε είναι να αρπάξετε έναν ραβδί και να προσπαθήσετε να του δώσετε για να πιαστεί επάνω. Εάν το άτομο βρίσκεται πολύ μακριά ή δεν καταφέρει να πιαστεί από το ραβδί, ρίξτε του ένα σωσίβιο. Εάν ούτε αυτό πετύχει τότε μπείτε σε μια βάρκα και κατευθυνθείτε κοντά του για να τον ανεβάσετε επάνω. Και ως τελευταία λύση, μπορείτε να πηδήξετε στη θάλασσα μαζί του, αν διαθέτετε την κατάλληλη εκπαίδευση και να τον σώσετε.
Ας δούμε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ίδια διαδικασία για να βοηθήσουμε κάποιον που διατηρεί μια αρνητική νοοτροπία.
Μην προσφερθείτε
Οι αρνητικοί άνθρωποι αποτελούν κίνδυνο όχι μόνο στους εαυτούς τους αλλά και σε όλους εκείνους που βρίσκονται γύρω τους. Συνεπώς, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την καλή σας διάθεση ενώ προσπαθείτε να τους βοηθήσετε. Οι αρνητικοί άνθρωποι διαθέτουν μια αστείρευτη πηγή από αποτυχημένους φίλους στο περιβάλλον τους που όταν βρεθούν όλοι μαζί τα τότε αρχίζουν να παραπονιούνται ο ένας στον άλλο. Αν πάρετε μια τέτοια πρόσκληση για να ενταχθείτε στο κλαμπ των αποτυχημένων, απλά αρνηθείτε να το πράξετε.
Εάν το άτομο δεν έχει πέσει πολύ μακριά στη θάλασσα της άρνησης τότε μπορείτε να του παρέχετε χέρι φιλίας και να προσπαθήσετε να το σώσετε από βέβαιο πνιγμό. Κάντε κάτι τέτοιο στους ανθρώπους που συνήθως είναι θετικοί αλλά για κάποιο λόγο έχουν γίνει προσωρινά ανήσυχοι και αρνητικοί για κάτι που τους προβληματίζει. Προσκαλέστε τους σε ένα κοινωνικό γεγονός. Πάρτε τους έξω για φαγητό και μιλήστε τους για τις θετικές αναμνήσεις του παρελθόντος. Εάν προσπαθήσουν να επαναφέρουν τον αρνητισμό και τα προβλήματα στη συζήτηση αλλάξτε θέμα και κρατήστε την συζήτηση σε θετικό κλίμα ενώ προσπαθείτε να τους τραβήξετε έξω στην ακτή.
Ρίξτε σωσίβιο
Εάν το άτομο είναι πιο μακριά μέσα στο πέλαγος της αρνητικότητας ίσως να μην είστε σε θέση να φθάσετε σε αυτόν άμεσα. Ίσως αρνείται τις αρχικές προσπάθειές σας να τον βοηθήσετε. Ίσως αρνείται την ύπαρξη του προβλήματος ακόμα κι αν είναι προφανές σε σας. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να δοκιμάσετε μια έμμεση προσέγγιση με τη ρίψη ενός σωσιβίου.
Ζητήστε από ένα κοινό φίλο ή συγγενικό πρόσωπο να μεσολαβήσει. Στείλτε του ένα βιβλίο ή ένα ψηφιακό δίσκο που πιστεύετε ότι μπορεί να βοηθήσει. Γράψτε σε αυτόν μια κάρτα ή μια επιστολή για να του υπενθυμίσετε ότι τον σκέφτεστε. Κάντε κάτι δημιουργικό ή χρησιμοποιήστε χιούμορ για να τον βοηθήσετε να διακόψει την αρνητική στάση και να επιστρέψει στην θετικότητα. Παραδείγματος χάριν, ηχογραφείστε ένα μήνυμα και στείλτε το μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή βιντεογραφείστε ένα μήνυμα και ανεβάστε το στο YouTube αφού του στείλετε τον σύνδεσμο για να το παρακολουθήσει.
Βγάλτε τον έξω με την βάρκα
Αν οι πιο πάνω τρόποι δεν φέρουν αποτέλεσμα τότε μπείτε σε μια βάρκα και πηγαίνετε κοντά για να τους βοηθήσετε. Αυτό είναι γνωστό ως παρέμβαση. Ετοιμάστε μια ομάδα θετικών ανθρώπων που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον και διατηρούν την ενέργεια σε ψηλά επίπεδα. Κατόπιν επισκεφτείτε το αρνητικό άτομο και χρησιμοποιείστε τη συνδυασμένη θετική ενέργειά για να τον βοηθήσετε να βγει από το νερό. Εάν πηγαίνατε μόνος προς διάσωση του, δεν θα είχατε την δύναμη και αρκετούς λόγους για να μεταπείσετε τέτοιο αρνητικό άτομο.
Βουτήξτε στο νερό
Σαν τελευταία λύση, μπορείτε να δουλέψετε απευθείας με το άτομο για να τον βοηθήσετε και να το γλυτώσετε από την αρνητικότητα του. Πρέπει να έχετε τη δυνατότητα να κρατήσετε το ενεργειακό σας επίπεδο αρκετά ψηλά παρόλο που πρέπει να ξέρετε ότι θα περιβάλλεστε από άτομο που είναι εντελώς αρνητικό. Πολύ λίγα άτομα είναι σε θέση να πετύχουν κάτι τέτοιο.
Όπως και με την προσπάθεια να σώσετε ένα άτομο που πνίγεται, υπάρχει και εδώ ένας κίνδυνος με αυτήν την προσέγγιση. Εάν προσπαθείτε να διασώσετε κάποιο χωρίς να διατηρήσετε ψηλά την θετική ενέργεια σας, υπάρχει ο κίνδυνος να απορροφηθείτε από την αρνητικότητα του. Πολλές άσχημες σχέσεις αρχίζουν αυτόν τον τρόπο. Στην αρχή ακούγετε τη άτυχη ιστορία κάποιου και αισθάνεστε θλίψη για αυτόν. Αυτή η θλίψη παγιδεύει την ενέργειά σας στον αρνητισμό του και του δίνει την ευκαιρία να εξασκήσει έλεγχο επάνω σας. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε κανένα αν στη διαδικασία διάσωσης καταφέρετε να πνιγείτε μαζί του. Εάν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που πνίγετε στην αρνητικότητα, το πρώτιστο μέλημα σας είναι να κρατηθείτε σώοι και αβλαβείς.
Προσευχηθείτε
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν και δεν μπορέσετε να βοηθήσετε το άτομο μέσω των ανθρώπινων πόρων που διαθέτετε, τότε πάντα υπάρχει και η θεϊκή βοήθεια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μέσω της προσευχής. Το σημαντικό πράγμα είναι απλά να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας στην αποστολή βοήθειας προς το άτομο αυτό.
Στην τελική
Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε ένα θύμα με να γίνετε και εσείς θύμα. Μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τους παρατήσετε με αγάπη και την ελπίδα ότι θα τα βγάλουν πέρα μόνοι τους. Στρέψτε την προσοχή σας στη βοήθεια εκείνων που είστε σε θέση να βοηθήσετε.