Έχετε μήπως βαρεθεί τα πάντα; Νιώθετε ότι δεν υπάρχει νόημα πλέον...
Έχετε μήπως βαρεθεί τα πάντα; Νιώθετε ότι δεν υπάρχει νόημα πλέον στην ζωή σας; Ζείτε συνεχώς την ίδια ρουτίνα; Όλα αυτά είναι σημάδι ότι πρέπει να κάνετε μια νέα αρχή. Να ξαναρχινήσετε αφήνοντας πίσω τα παλιά και να καλωσορίσετε οτιδήποτε καινούριο. Να ανάψετε την σπίθα που θα φωτίσει μια καινούρια ζωή με βαθύτερη έννοια και περισσότερη αίσθηση ικανοποίησης σε σύγκριση με αυτή που είχατε μέχρι τώρα. Να αναγεννηθείτε. Σε αυτά τα τρία άρθρα θα αναφερθώ στο θέμα της αλλαγής σαν παράγοντα σταθερότητας στη ζωή μας.
Όπως και να το κάνουμε, η αλλαγή είναι το σιγουρότερο πράγμα στον κόσμο. Συμβαίνει παντού και οποιαδήποτε στιγμή εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Χωρίς αλλαγή όλα σταματούν. Είναι μια πραγματικότητα που όλοι, επιχειρηματίες και μη, πρέπει να αντιληφθούν και να καλωσορίσουν αν επιζητούν την επιτυχία.
Είμαι από τα άτομα που πιστεύουν ότι η αλλαγή είναι κάτι που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να την αντιληφθούμε, να την καλωσορίσουμε και να προετοιμαστούμε για αυτήν.
Παρόλο που ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει το ζήτημα της αλλαγής με διαφορετικό τρόπο, όποτε υπάρχει αλλαγή σε κάτι τότε αυτό περιλαμβάνει την διαδικασία του τερματισμού μιας κατάστασης, της μετάβασης σε μια ενδιάμεση κατάσταση και την αρχή μιας νέας κατάστασης.
Ο τερματισμός μιας κατάστασης συμβαίνει όταν τα πράγματα ή οι καταστάσεις έχουν φθάσει στο απροχώρητο ή βρίσκονται σε κάποιο τέλμα. Αυτή η περίοδος είναι και η πιο έντονα συναισθηματικά φορτισμένη και περιλαμβάνει συναισθήματα θυμού, λύπης και άρνησης.
Η μεταβατική περίοδος είναι η διαδικασία μεταφοράς μας προς κάτι καινούριο. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από μια τάση αβεβαιότητας ως προς το μέλλον και μια τάση αντίστασης από τα άτομα που έχουν συνηθίσει τη σιγουριά. Υπάρχει συχνά και το συναίσθημα της αγωνίας για το τι θα φέρει το μέλλον.
Το νέο ξεκίνημα και η αλλαγή σημαίνει επίσης να κάνεις τα πράγματα με νέο τρόπο και συνάμα να αισθάνεσαι ένα ωραίο συναίσθημα κατά την διάρκεια της όλης διαδικασίας. Εδώ έχουμε μετακινηθεί από το παρελθόν και το νέο ξεκίνημα αποτελεί πλέον συνήθεια.
Σε όλους μας έχει τύχει να νιώσουμε την ανησυχία για όλα εκείνα τα πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Για παράδειγμα το μνημόνιο και οι όροι που συνομολογήθηκαν. Πόσοι από μας δεν έχουμε πονοκεφαλιάσει σκεφτόμενοι τις συνέπειες που θα επιφέρει στις επιχειρήσεις μας αλλά και στην καθημερινότητα μας. Μην με παρεξηγήσετε διότι δεν θέλω να υποβαθμίσω την σοβαρότητα του θέματος. Απλά αυτό που θέλω να επισημάνω είναι ότι το μνημόνιο μπήκε στη ζωή μας είτε πονοκεφαλιάσουμε είτε όχι. Κάποια πράγματα θα συμβούν και καλύτερα να τα συνηθίσουμε και να τα εντάξουμε στην ζωή μας παρά να ανησυχούμε. Ξέρω ότι είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το εφαρμόζεις στην πράξη! Το πιο σημαντικό στο όλο θέμα είναι ότι χρειάζεται να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει λόγος να αγωνιούμε και να απελπιζόμαστε για κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε ή να επηρεάσουμε. Τι μπορούμε να ελέγξουμε; Μόνο την στάση που θα τηρήσουμε και πώς θα επιλέξουμε να αισθανθούμε καθώς και τι αποφάσεις θα λάβουμε για να διαχειριστούμε τις αλλαγές που θα επιφέρει το γεγονός αυτό στην ζωή μας. Μόνο αυτό μπορούμε να ελέγξουμε.
Αναφερόμενος στην αλλαγή, προσωπικά ξεκίνησα πολλές φορές στη ζωή μου από την αρχή και πολύ πιθανό να το ξανακάνω. Είτε το θέλετε είτε όχι η αλλαγή είναι το μόνο σίγουρο πράγμα στον κόσμο. Θα σας δώσω 49 αποδεδειγμένους τρόπους να ξεκινήσετε, αν φυσικά το επιλέξετε, από την αρχή.
1. Αποδεχθείτε την αλλαγή σαν κάτι το αναπόφευκτο.
Τις περισσότερες φορές, το να αποφασίσετε να ξεκινήσετε από την αρχή είναι ένδειξη ότι αποδέχεστε ότι δεν είστε το άτομο που ξέρατε μέχρι σήμερα. Δεν σας αρέσουν τα ίδια πράγματα και οι ίδιοι άνθρωποι και δεν παρακινείστε από τους ίδιους στόχους που είχατε στο παρελθόν. Δεχθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα το παράλογο σε αυτό και μην ρίχνετε ευθύνες στον εαυτό σας. Σταματήστε να προβάλλετε αντίσταση και απλά κάντε μια νέα αρχή όσο δύσκολο και αν σας φαίνεται να το συνηθίσετε. Θα εκπλαγείτε πόσο σύντομα θα συνηθίσετε το καθετί καινούριο.
2. Εγκαταλείψετε ότι δεν σας εξυπηρετεί
Αφήστε την ανιαρή δουλειά που έχετε, την άσχημη σχέση στην οποία βρίσκεστε και την προσκόλληση στο παρελθόν. Καλωσορίστε το άγνωστο και κάντε το πρώτο βήμα. Το κάθε ταξίδι ξεκινά με το πρώτο βήμα. Η αντίσταση που προβάλλετε οφείλετε στο ότι δεν θέλετε να απογοητεύσετε το περιβάλλον σας. Δεν πρόκειται να απογοητεύσετε κανένα άλλο παρά τον εαυτό σας, αν μείνετε σε μια άσχημη σχέση ή σε μια ανιαρή δουλειά.
3. Να είστε ανοικτοί σε νέες γνωριμίες
Πολύ συχνά, από συνήθεια και χωρίς να το θέλουμε, αποφεύγουμε την γνωριμία με καινούριους ανθρώπους. Αλλάξτε αυτή την συνήθεια. Μην βάζετε ταμπέλες σε κάθε άτομο που γνωρίζετε υποθέτοντας ότι γνωρίζετε από πριν ποιοι είναι και τι κάνουν και πως μπορούν να σας βοηθήσουν. Να είστε ανοικτοί και συνάμα δεκτικοί στις γνωριμίες αυτές και να προσέχετε τις ενδείξεις εκείνες που θα σας οδηγήσουν σε κάτι καινούριο, όπως μια συνεργασία σε ένα τομέα που σας ενδιέφερε στο παρελθόν αλλά δεν φανταστήκατε ποτέ πώς να την πραγματοποιήσετε. Οι αλλαγές στην δική μου ζωή, τις περισσότερες φορές προήλθαν από μια τυχαία γνωριμία, όταν δηλαδή ήμουν δεκτικός σε μια καινούρια γνωριμία. Αυτό έχει εφαρμογή όχι μόνο στον επιχειρηματικό τομέα αλλά και στον προσωπικό τομέα.
4. Αποδεχθείτε την ήττα
Ορισμένες φορές είναι καλύτερα να σταματήσετε να παλεύετε κάτι παλιό και να κερδίσετε χρόνο ξεκινώντας με κάτι καινούριο. Αποδεχθείτε την ήττα και προχωρήστε. Το ξέρω ότι αυτό πονάει. Μπορεί να χάσατε κάποιον ή κάτι. Μπορεί οι ελπίδες και τα όνειρα σας να έχουν γκρεμιστεί και αυτός είναι και ο λόγος που πρέπει να το αποδεχθείτε, να κλείσετε τον κύκλο αυτής της μάχης και να προχωρήσετε. Κάτι πολύ απλό που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν είναι ότι αν δεν αποχωρήσεις από ένα αγώνα (αποδεχόμενος την ήττα), τότε δεν θα μπορέσεις ποτέ να ξεκινήσεις και να κερδίσεις ένα καινούριο αγώνα.
5. Συνομιλήστε με κάποιον
Δεν χρειάζεται κατ’ ανάγκην να είναι φίλος σας. Οποιοσδήποτε έχει την διάθεση να ακούσει, προσφέρει μοναδική ευκαιρία να αναφέρετε αυτό που σας απασχολεί και να το βγάλετε από μέσα σας. Περιγράψτε το ζήτημα σας και αφήστε το να βγει προς τα έξω. Όχι μόνο θα νιώσετε καλύτερα αλλά μπορεί και να ακούσετε μια καινούρια ιδέα ή μια διαφορετική προοπτική σε κάτι που σας κρατούσε πίσω εδώ και καιρό. Μπορεί να βρείτε την λύση στο πρόβλημα ή να σας δώσουν κουράγιο να εγκαταλείψετε μια ιδέα ή ακόμη να σας παρέχουν υποστήριξη για ένα νέο ξεκίνημα. Αφεθείτε στις ιδέες και συμβουλές κάποιου τρίτου που μπορεί να δει το ζήτημα με διαφορετικό φακό.
6. Δοκιμάστε κάτι ριψοκίνδυνο
Αν είστε αρκετά δραστήριος και γεμάτος ενέργεια, μπορεί να δοκιμάσετε ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο. Αν είστε πιο συντηρητικός ή ντροπαλός, μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε μια ομιλία μπροστά στους συναδέλφους σας ή στον οργανισμό στον οποίο είστε μέλος. Όσο πιο μεγάλη είναι η πρόκληση που αποφασίσετε να λάβετε, τόσο πιο γρήγορα θα βγείτε από την ζώνη άνεσης σας. Τραβήξτε το σχοινί αρκετά, σε βαθμό που να αναγκαστείτε να απελευθερωθείτε από το παρελθόν.
7. Παρευρεθείτε σε ένα ζωντανό γεγονός
Μια συναυλία ή οποιοδήποτε άλλο γεγονός που ελκύει εκατοντάδες ή ακόμη χιλιάδες κόσμο είναι αρκετή για να βιώσετε την εμπειρία της μάζας. Βρεθείτε κάπου που ξεπερνά τα όρια σας και αποτελεί πολύ περισσότερο από το εγώ σας. Γίνετε μέρος του συνόλου και χάστε την αίσθηση της ταυτότητας σας που αποτελεί απλά μέρος του εγωισμού σας. Αυτή είναι και η πραγματικότητα, μια αίσθηση ότι αποτελείτε μέρος του συνόλου. Αυτό το συναίσθημα είναι κάτι που πρέπει να βιώσετε πριν κάνετε οποιαδήποτε καινούρια αρχή.
8. Γράψετε μια ιστορία για το παρελθόν σας
Μην το κάνετε μυθιστόρημα και δεν χρειάζεται να το δημοσιεύσετε. Απλά γράψετε με δικά σας λόγια, όλα τα γεγονότα όπως έχουν συμβεί. Περιγράψτε τα στάδια που οδήγησαν την ζωή σας τότε, στο σημείο που βρίσκεται σήμερα. Όλα αυτά σε συντομία και χωρίς να βιάζεστε. Αυτή η διαδικασία της καταγραφής του παρελθόντος σας σε ένα κομμάτι χαρτί θα σας κάνει να το διαχειριστείτε καλύτερα και θα μπορέσετε ευκολότερα να απελευθερωθείτε από οτιδήποτε αρνητικό σας βασανίζει.
9. Καταστρώστε σχέδιο δράσης
Ετοιμάστε ένα σχέδιο δράσης πάνω σε ζητήματα που έμειναν για καιρό στο περιθώριο και σιγουρευτείτε ότι θα ακολουθήσετε το σχέδιο αυτό μέχρι την διεκπεραίωση όλων των βημάτων που πρέπει να ληφθούν για να το φέρετε εις πέρας.
10. Απολαύστε τους καρπούς μιας επιτυχίας σας και προχωρήστε
Οι καινούριες αρχές δεν ξεκινούν μόνο μετά από μια μεγάλη αποτυχία. Η επιτυχία δεν αποτελεί τίποτε άλλο παρά την αντίθετη όψη του ίδιου νομίσματος. Αν παραμείνετε στο ωραίο συναίσθημα μιας επιτυχίας τότε αυτό προκαλεί ένα είδος εθισμού και τελικά καταλήγει στο αίσθημα της απελπισίας. Η προσκόλληση σε μια επιτυχία είναι το ίδιο άσχημη όπως η προσκόλληση σε μια αποτυχία. Το γεγονός ότι το κελί σας είναι κόκκινο αντί μαύρο, δεν παύει από το να είναι κελί. Εντάξει αυτή την φορά έχετε επιτύχει. Με γεια σας, με χαρά σας. Και τώρα πάμε παρακάτω για την επόμενη επιτυχία.
11. Αποδεχθείτε το παρελθόν σας
Αποδεχθείτε όλες τις επιτυχίες και αποτυχίες του παρελθόντος. Αποδεχθείτε όλα τα λάθη ή όλες τις καταπληκτικές αποφάσεις του παρελθόντος. Παραδεχθείτε ότι αφότου πέρασε εκείνη η στιγμή, δεν υπάρχει τρόπος επιστροφής ξανά σε αυτή διότι έχει ήδη περάσει στο παρελθόν. Το παρελθόν δεν υπάρχει, είναι απλά ένα ανθρώπινο κατασκεύασμα όπως και το μέλλον. Κοιτάξτε γύρω σας και αποδεχθείτε ότι η μόνη επιλογή που υπάρχει είναι να ζήσετε στο παρών ή να μην ζήσετε!
Στο επόμενο τεύχος θα συνεχίσω την αναφορά μου στο θέμα της αλλαγής.