Πως μπορείτε να πετύχετε περισσότερα με λιγότερο άγχος...
Ίσως είστε ένας από πολλά εκατομμύρια των ανθρώπων που θέλουν να φθάσουν στην προσωπική επιτυχία και καταξίωση. Ίσως, είστε κάποιος που έχει θέσει στόχους και συγκεντρώνει την ενέργεια του για να τους πετύχει. Για να είστε αναγνώστης αυτού του περιοδικού πολύ πιθανό να είστε και ένας πολύ επιτυχημένος επιχειρηματίας. Όταν ένα άτομο εκφράζει την επιθυμία να επιτύχει κάτι, μια αλυσιδωτή αντίδραση ξεκινά. Η πρόθεση να καταφέρετε κάτι, προκαλεί στο περιβάλλον σας δράσεις και αντιδράσεις. Έτσι, αν θέσατε το στόχο να γίνετε πλούσιοι, από την στιγμή που εκφράσατε αυτήν την επιθυμία, το περιβάλλον αρχίζει να παίρνει το παλμό της επιθυμίας σας. Οι αόρατες δυνάμεις μέσα σας έχουν μια τεράστια ενεργειακή επίδραση στο περιβάλλον και στους γύρω σας. Μπορεί να επιδιώκετε την επιτυχία αλλά οι εσωτερικές πεποιθήσεις που κουβαλάτε να σας πάρουν σε μια διαφορετική κατεύθυνση. Γνωρίζετε ότι η επίτευξη των στόχων σας είναι κάτι καλό αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Αποτελεί μια αλληλεπίδραση των συναισθημάτων σας, των αναμνήσεων σας, των πεποιθήσεών σας, των αξιών σας, της προσωπικότητάς σας και της ταυτότητάς σας. Το πιο σημαντικό στοιχείο είναι ότι όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν, φτάνει εσείς να το θελήσετε πραγματικά.
Ο Bob Beamon ξεκίνησε την ζωή του σαν αρχηγός σπείρας και σαν εγκληματίας. Συνήθιζε να πετάγετε από φόβο στη θέα της αστυνομίας αλλά αποφάσισε να γυρίσει καινούρια σελίδα στη ζωή του. Στους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Μεξικού το 1968, πέταξε όχι από φόβο αλλά αυτή την φορά από χαρά μετά που κατάφερε να καταρρίψει το παγκόσμιο ρεκόρ στο άλμα εις μήκος. Ο Beamon έγινε ένας καινούριος άνθρωπος και το ίδιο μπορείτε να κάνετε και εσείς.
Ο Luis Rodriguez περιπλανιόταν στα κακόφημα σοκάκια της νότιας Καλιφόρνιας ως μέλος της συμμορίας Las Lomas. Μετά που κατέληξε στα κελιά της φυλακής του Λος Άντζελες, ο Rodriquez αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αλλάξει. Επέστρεψε στα θρανία και έγινε συγγραφέας. Σταμάτησε πλέον να τρέχει μακριά από την αστυνομία και άρχισε να τρέχει για να οργανώσει τον εκδοτικό οίκο που δημιούργησε. Ο Rodriguez έκανε 180 μοίρες στροφή και το ίδιο μπορείτε να κάνετε και εσείς.
Η έμπνευση και η κινητήριος δύναμη που ευθύνεται για την πρόοδο και ανάπτυξη μας είναι η δυσαρέσκεια. Πώς μπορείτε να καταφέρετε να γίνετε κάτι που δεν είστε εκτός αν είστε ήδη δυστυχισμένοι με την κατάσταση που βρίσκεστε τώρα; Πώς αλλιώς μπορείτε να γίνετε καλοί εκτός και αν θεωρείτε αρχικά ότι είστε κακοί; Η δυσαρέσκεια δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί σαν δικαιολογία για να πέσετε σε κατάθλιψη, αλλά σαν κινητήρια δύναμη για αλλαγή.
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι οι δραματικές αλλαγές είναι κάτι που θεωρείται πολύ δύσκολο να επιτευχθεί. Έχει τον ίδιο βαθμό δυσκολίας με την προσπάθεια να αρπάξετε ένα κόκαλο από το στόμα ενός μεγάλου πεινασμένου σκύλου. Μην με παρεξηγήσετε διότι δεν έχω κάτι με το ζώο και δεν θα ήθελα να του στερήσω εκείνο το κόκαλο από το μενού του αλλά εάν εκείνο το κόκκαλο ήταν το πόδι σας, τι θα κάνατε; Δεν θα συγκεντρώνατε όλες σας τις δυνάμεις και να αρχίζατε την προσπάθεια να γλυτώσετε από τα δόντια του λυσσασμένου ζώου; Δεν θα λέγατε στον εαυτό σας ότι, «ένας από μας πρόκειται να πεθάνει, το σκυλί ή εγώ και δεν είμαι διατεθειμένος να είμαι εγώ το θύμα!» Αυτή την στάση πρέπει να υιοθετήσετε! Αν και μερικοί θα χρησιμοποιήσουν το συγκεκριμένο περιστατικό σαν δικαιολογία για να εκφράσουν την απελπισία τους, οι υπόλοιποι πρέπει να χρησιμοποιήσουν το περιστατικό σαν αφορμή για αλλαγή. Τόσοι άλλοι το έχουν πετύχει και επομένως μπορούμε και εμείς!
Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε μόνοι σας. Αν σας αποθαρρύνει ο αγώνας που πρέπει να κάνετε για να γίνεται καλύτεροι άνθρωποι, τι να πουν οι Αφγανοί για τον αγώνα που κάνουν για επιβίωση. Οικογένειες έχουν επιστρέψει πίσω στα ερείπια που αποτελούσαν κάποτε τις κατοικίες τους. Ο ψυχρός άνεμος του χειμώνα φαίνεται να κοροϊδεύει όλους εκείνους που προσπαθούν να επιζήσουν χωρίς θέρμανση, χωρίς νερό και χωρίς εισοδήματα. Παρόλα αυτά, οι Αφγανοί αρνούνται να παραμείνουν θύματα και επιλέγουν να ζήσουν την ζωή τους σαν γενναίοι αγωνιστές. Δεν είστε μόνοι. Σε όλο τον κόσμο και στη χώρα μας, τόσοι άλλοι αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις με επιτυχία και μπορούμε να κάνουμε και εμείς το ίδιο.
Αλλάξτε τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τη ζωή. Είτε σας αρέσει είτε όχι, αυτό που πρέπει να κάνετε εξαρτάτε από τον φακό με τον οποίο το βλέπετε. Παραδείγματος χάριν, εάν σκέφτεστε ότι ο προϊστάμενος σας θα σας διώξει από την δουλειά εάν καθυστερήσετε να πάτε, τότε αντιμετωπίζετε την κατάσταση με έναν αρνητικό τρόπο, με ένα τρόπο που σας δημιουργεί άγχος και ανησυχία. Νιώθετε σαν να σας εξαναγκάζει κάποιος να κάνετε κάτι ενάντια στη θέληση σας. Αν όμως σκέφτεστε ότι είστε αξιόπιστο άτομο και ο προϊστάμενος μπορεί να βασιστεί πάνω σας, τότε βλέπετε τα πράγματα με τρόπο θετικό και αποκτάτε περισσότερο αυτοσεβασμό και αυτοπεποίθηση.
Αναπτύξτε περεταίρω τις καλές συνήθειες που διαθέτετε. Επαναλάβετε τις καλές πράξεις που κάνετε αρκετά συχνά διότι αυτές θα σας βοηθήσουν να πετύχετε περισσότερα ακόμη πιο γρήγορα. Αποκτήστε την συνήθεια να κάνετε σχέδια για το μέλλον και να θέτετε στόχους. Κανένας δεν πετυχαίνει απλά και μόνο από τύχη. Ξεκινήστε και να αναρωτηθείτε. Τι λάθει έχω κάνει; Ποια πράγματα μπορώ να κάνω ακόμα καλύτερα; Ποια μέτρα μπορώ να λάβω τώρα που θα με οδηγήσουν πιο κοντά στο σημείο που θέλω να φθάσω; Χρησιμοποιήστε τις απαντήσεις σας για να ετοιμάσετε ένα σχέδιο δράσης και να αρχίσετε να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να το πετύχετε. Μόλις αρχίσετε την πορεία σας στο δρόμο που οδηγεί στην επιτυχία, η κάθε καινούρια μέρα θα είναι για σας και μια επιτυχία.
Μερικές συνήθειες σας βοηθούν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή. Σας βοηθούν να βελτιώσετε τα πράγματα που ήδη πηγαίνουν καλά στη ζωή σας ή σας βοηθούν να καθορίσετε τι δεν λειτουργεί και τόσο καλά. Αλλά τι γίνεται με τις συνήθειες που επιφέρουν ριζικές αλλαγές στην προσωπικότητα σας, με τις αλλαγές που σας μεταμορφώνουν; Ποιες είναι οι συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν τις πεποιθήσεις και τις αξίες σας έτσι ώστε αυτές να σας εξυπηρετούν καλύτερα; Οι ακόλουθες είναι κάποιες συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την πορεία σας για συνολική αλλαγή.
1. Προτού να αναλάβετε δράση, σταματήστε για λίγο. Σκεφτείτε αυτό που θέλετε να κάνετε, αλλά περιμένετε πριν κάνετε το πρώτο βήμα. Άστε να περάσουν δέκα λεπτά ενώ σκέφτεστε τις συνέπειες αυτού που θέλετε να πετύχετε. Είμαι σίγουρος ότι θα βελτιώσετε κατά πολύ την ποιότητα του σχεδίου δράσης σας.
2. Νιώστε το αποτέλεσμα προτού το πετύχετε. Πολλές φορές ετοιμάζουμε λίστες βασισμένες σε αυτά που θέλουμε να πετύχουμε. Το ευχάριστο συναίσθημα της επιτυχίας συνήθως έρχεται αφού ολοκληρώσουμε το σχέδιο δράσης που ετοιμάσαμε. Είμαστε συνηθισμένοι να νιώθουμε ωραία μετά την ολοκλήρωση. Ενώ αυτή η προσέγγιση φαίνεται πολύ λογική, δεν λειτουργεί πάντα και τόσο καλά. Είναι πολύ καλύτερα να αρχίσετε με το συναίσθημα που θέλετε να νιώσετε και μετά να διαλέξετε τις ενέργειες που πρέπει να κάνετε και που θα φέρουν σε σας εκείνο το συναίσθημα. Αυτή φαίνεται σαν μια δύσκολη διαδικασία επειδή ίσως δεν κάνει νόημα σε σας. Αλλά αξίζει τον κόπο να την δοκιμάσετε.
3. Τι θεωρώ ότι είναι αδύνατο να πετύχω; Μερικές φορές σκεφτόμαστε ότι είμαστε μόνο ικανοί να πετύχουμε πράγματα που βρίσκονται μέσα στις δυνατότητες μας. Αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας ή σκεφτόμαστε ότι κάποιες αλλαγές θα ήταν πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν. Σε τέτοιες περιπτώσεις και με τέτοιες σκέψεις έχουμε ήδη αποτύχει προτού καν ξεκινήσουμε. Ενώ σκέφτεστε για το πόσο δύσκολο ή αδύνατο φαίνεται το εγχείρημα, αναρωτηθείτε γιατί σκέφτεστε έτσι. Μετά για μια στιγμή προσποιηθείτε ότι δεν ήταν δύσκολο ή αδύνατο για σας. Τι πράγματα θα κάνατε διαφορετικά τώρα ή πόσο διαφορετικά θα ενεργούσατε με την σκέψη ότι το εγχείρημα εκείνο ήταν κάτω από τις δυνατότητες σας;
4. Τι θα έκανα εάν είχα στην διάθεση μου όλα όσα χρειαζόμουν; Πολλές φορές σκεφτόμαστε ότι χρειαζόμαστε περισσότερους πόρους από αυτούς που έχουμε στη διάθεση μας προκειμένου να πετύχουμε αυτά που θέλουμε. Σκεφτόμαστε ότι χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο, περισσότερα χρήματα, περισσότερη υποστήριξη. Αλλά ισχύουν πραγματικά όλα αυτά; Μπορείτε να πετύχετε πολλά με πολύ λιγότερα. Πολλές επιχειρήσεις ξεκινούν με λίγα ή καθόλου χρήματα. Πολλά μεγάλα έργα ξεκίνησαν με μια απλή ιδέα και με πολλή προθυμία για σκληρή προσπάθεια. Τι και εάν δεν χρειαζόσασταν οτιδήποτε νομίζετε ότι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε; Τι και εάν είχατε στη διάθεση σας όλα όσα χρειάζεστε;
Αυτές είναι ερωτήσεις που έχω ανακαλύψει ότι μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στον τρόπο που σκέφτομαι και ενεργώ. Είναι λίγο ασυνήθιστες αλλά μόλις τις κάνετε συνήθεια, έχετε αμέσως ένα δυνατό εργαλείο που οδηγεί σε ψηλότερα επίπεδα επιτυχίας.