Ένα αποδεδειγμένο σύνολο αρχών για να σας καθοδηγήσει στο νέο έτος με όρεξη για δράση.

Πόσοι από μας δεν έχουν θέσει στόχους στη ζωή του που πάρα πολύ γρήγορα ξεχνιούνται ή παραμερίζονται μέχρι τον επόμενο χρόνο;

Το ακόλουθο σύνολο αρχών θα σας βοηθήσει να επιτυγχάνετε τους στόχους που θέτετε για τον νέο χρόνο και όχι μόνο! Γι αυτό διαβάστε τις πολύ προσεκτικά. Στην αρχή θα τις αμφισβητήσετε, όμως διαβάζοντας τις για δεύτερη και τρίτη φορά δεν μπορείτε παρά να καταλάβετε αυτές τις αρχές και να συμφωνήσετε πλήρως με αυτές. Από τώρα ή από τις αρχές του νέου έτους, επιλέξτε μια από αυτές τις αρχές και βάλτε την σε εφαρμογή για μια ολόκληρη εβδομάδα. Παρατηρήστε πώς τα πράγματα και οι καταστάσεις στη ζωή σας βελτιώνονται και σας φέρνουν πιο κοντά προς την επίτευξη των στόχων σας. Στο τέλος κάθε εβδομάδας επικεντρωθείτε σε μια νέα αρχή μέχρι που και οι επτά αρχές να γίνουν ένας νέος τρόπος ζωής για σας.

1. Δεν υπάρχει αποτυχία, υπάρχει μόνο ανατροφοδότηση.

Έχετε ποτέ προσπαθήσει για κάτι, το οποίο όμως δεν εξελίχτηκε όπως το περιμένατε; Πόσο συχνά έχετε ερμηνεύσει την έκβαση αυτή ως αποτυχία και απογοητευτήκατε ενδεχομένως ή κατηγορήσατε άλλα άτομα στο περιβάλλον σας σαν υπαίτιους για το αποτέλεσμα που πήρατε; Οι περισσότεροι από μας έχουν συνηθίσει να κρίνουν τα αποτελέσματά τους είτε ως επιτυχία είτε ως αποτυχία. Πόσο πολύ θα άλλαζε η ζωή σας εάν βλέπατε την αποτυχία απλά ως ανατροφοδότηση - μια ευκαιρία δηλαδή να μάθετε πως να μην συνεχίσετε να κάνετε κάτι με συγκεκριμένο τρόπο και να επιδείξετε ευελιξία στην ανάπτυξη νέων μεθόδων στο να επιτευχθεί το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα; Την επόμενη φορά που κάτι δεν θα εξελιχθεί όπως το περιμένατε, δεχθείτε το σαν ανατροφοδότηση. Αναρωτηθείτε, «τι καινούριο υπάρχει που πρέπει να μάθω για μένα ή για τους γύρω μου ή για την δουλειά μου ή το οικογενειακό περιβάλλον μου, έτσι ώστε εάν μια παρόμοια περίπτωση εμφανιστεί στο μέλλον, να μπορώ να καταφέρω ένα καλύτερο αποτέλεσμα;»

Πόσο διαφορετικός θα ήταν ο εργασιακός σας χώρος εάν η κάθε αποτυχία αντιμετωπιζόταν σαν ανατροφοδότηση; Δεν νομίζετε ότι εσείς, και οι άλλοι συνάδελφοι, θα τείνατε να ερευνήσετε καινούργιους τρόπους να πετύχετε τα αποτελέσματα σας στην δουλειά πιο αποδοτικά, αποτελεσματικά και με περισσότερη όρεξη; 

2. Όσο και να προσπαθείτε δεν μπορείτε να μην επικοινωνείτε με τους γύρω σας!

Συχνά νομίζουμε ότι επικοινωνούμε μόνο όταν μιλάμε ή όταν γράφουμε. Ουδέν αναληθέστερο! Εξετάστε τις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Είστε σε μια συνάντηση με το προσωπικό και είστε απομακρυσμένοι από αυτούς, με τα χέρια σας σταυρωμένα και ένα άσχημο βλέμμα στο πρόσωπό και αποφεύγετε οποιαδήποτε συμμετοχή στη συζήτηση.
• Έχετε επιλέξει να μην ανταποκριθείτε στα τηλεφωνικά σας μηνύματα και στα μηνύματα που έχετε λάβει μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
  Ακόμη και η μη επικοινωνία σας στέλνει μηνύματα που σίγουρα δεν είναι καθόλου θετικά. Ποιον νομίζετε ότι βλάπτετε πραγματικά;

Μέσω του τόνου της φωνής σας, μέσω των ενεργειών σας, μέσω των εκφράσεων του προσώπου, μέσω των χειρονομιών σας και της γλώσσας του σώματος, στέλνετε μηνύματα επικοινωνίας είτε το θέλετε είτε όχι. Αναρωτηθείτε για λίγο και δείτε τον αντίκτυπο των ενεργειών αυτών στους γύρω σας. Είναι αυτή η αληθινή εντύπωση που θέλετε να δημιουργήσετε στο περιβάλλον σας;

3. Να είστε ευέλικτος - εάν αυτό που κάνετε, δεν επιφέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε τότε κάντε κάτι διαφορετικό.

Έχετε ποτέ πέσει στην παγίδα να επιμένετε να επαναλαμβάνετε τα ίδια πράγματα στη ζωή και κάθε φορά να αναμένετε να πάρετε διαφορετικά αποτελέσματα; Αυτό είναι ο ευρέως γνωστός ορισμός της παραφροσύνης βασιζόμενος σε ένα ρητό που λέει «Ο επιμένων νικά!». Εάν θέλετε στη ζωή σας να είστε διαφορετικοί, το να επαναλαμβάνετε τα ίδια πράγματα συνεχώς δεν είναι ο τρόπος να το πετύχετε. Πρέπει να επιλέξετε να κάνετε κάτι διαφορετικό. Εάν δοκιμάζετε με ένα κλειδί να ανοίξετε μια κλειδαριά και το κλειδί που κρατούσατε δεν έμπαινε στην κλειδαρότρυπα, θα συνεχίζατε με το ίδιο κλειδί επανειλημμένα; Ή θα επιδεικνύετε ευελιξία και θα δοκιμάζατε άλλα κλειδιά έως ότου βρείτε αυτό που ταιριάζει στην κλειδαριά;

Το ίδιο και στη ζωή σας. Να είστε ευέλικτοι και να ψάχνετε διαφορετικές συμπεριφορές και στρατηγικές για να ανακαλύψετε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή ή ποιος είναι ο προορισμός σας. 

4. Η σημασία της επικοινωνίας σας εξαρτάτε από την αντίδραση που παίρνετε.

Η προσπάθεια για επικοινωνία δεν γίνεται πάντα κατανοητή από το άλλο πρόσωπο. Και τι είναι σημαντικότερο - η πρόθεσή σας για επικοινωνία ή το να γίνεται κατανοητό το μήνυμα σας; Η πρόθεσή σας δεν είναι το σημαντικότερο θέμα. Το τι είναι σημαντικό είναι τα αποτελέσματα που παίρνετε από τις λέξεις σας, τον τόνο της φωνής σας, τις εκφράσεις του προσώπου σας και τη γλώσσα του σώματος. Με την αντίδραση του άλλου ατόμου μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε έως ότου επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμά.

Για παράδειγμα σαν άντρας, παρατηρώ ότι μια κοπέλα συνάδελφος φορά ένα νέο φόρεμα, έτσι αποφασίζω να δώσω ένα κομπλιμέντο λέγοντας της «φαίνεσαι εκθαμβωτική με εκείνο το φόρεμα.» Εντούτοις, η αντίδρασή της δεν είναι αυτό που ανέμενα. Φαίνεται ενοχλημένη και φεύγει από το δωμάτιο. Δεν ξέρω τι συμβαίνει στο μυαλό της, αλλά προφανώς πήρε το σχόλιο μου πολύ διαφορετικά από αυτό που σκόπευα. Ίσως με βάση τις δικές τις εμπειρίες και πεποιθήσεις, να ερμήνευσε αυτό που είπα ως προσβλητικό ή ότι προσπαθώ να την κολακεύσω. Την επόμενη φορά που θα την δω μπορώ να συνεχίσω με την ίδια συμπεριφορά, ή απλά να την αγνοήσω. Ή μπορώ να αναγνωρίσω ότι το σχόλιο μου δεν παρήγαγε το αποτέλεσμα που σκόπευα και άρα να βρω διαφορετικό τρόπο να επικοινωνήσω μαζί της έτσι ώστε να μπορέσουμε να έχουμε μια παραγωγική εργασιακή σχέση.

5. Κάθε συμπεριφορά κρύβει πίσω της μια θετική πρόθεση.

Ανεξάρτητα από το πόσο παράξενη ή ακατάλληλη μπορεί να σας φανεί η συμπεριφορά ενός ατόμου, για το πρόσωπο που επιδεικνύει εκείνη την συμπεριφορά υπάρχει μια θετική πρόθεση. Το κλειδί σε αυτή την περίπτωση είναι να εκτιμηθεί ότι υπάρχει μια θετική πρόθεση πίσω από τη συμπεριφορά του άλλου προσώπου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δείτε τη συμπεριφορά του άλλου προσώπου ως θετική ή αποδεκτή. Αντιθέτως, μπορεί να βρείτε την συμπεριφορά του αδικαιολόγητη. Πρέπει να κοιτάξετε πίσω από τη συμπεριφορά για να ανακαλύψετε τη θετική πρόθεση ή εάν δεν είναι προφανές, ψάξτε για μια πρόθεση που έχει νόημα στην δική τους πραγματικότητά. Μόλις κατανοήσετε την πρόθεσή τους τότε μπορείτε να βρείτε εναλλακτικούς τρόπους να βοηθήσετε το άτομο αυτό να την πετύχει.

Για παράδειγμα, ενώ συζητάτε με κάποιον, αυτός δυναμώνει ξαφνικά την ένταση της φωνής του, ρίχνει τα πράγματα από το τραπέζι και τρέχει έξω από το δωμάτιο. Από την δική σας προοπτική, αυτό δεν μπορεί βεβαίως να αντιμετωπισθεί ως θετική συμπεριφορά. Τι θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η θετική πρόθεση πίσω από αυτό το είδος συμπεριφοράς; Τώρα ας εξετάσουμε το θέμα από την προοπτική του άλλου ατόμου. Λαμβάνοντας υπόψη το υπόβαθρό του - την εμπειρία του, τις πεποιθήσεις και τις αξίες του - ίσως αισθάνθηκε ανασφαλής στη συνομιλία που είχε μαζί σας. Λαμβάνοντας υπόψη το τι μέσα είχε διαθέσιμα εκείνη την στιγμή, η συμπεριφορά του εκείνη μπορεί να ήταν η μόνη επιλογή που ένιωσε ότι είχε προκειμένου να ξεφύγει από μια θέση ασφυκτικής πίεσης.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ένα παρόμοιο σενάριο την επόμενη φορά; Μπορείτε να δεχτείτε τι συνέβη ως ανατροφοδότηση, να σεβαστείτε την προοπτική του, να ερευνήσετε τις πιθανές θετικές προθέσεις πίσω από τη συμπεριφορά του και να εξετάσετε άλλους τρόπους να πετύχετε το αποτέλεσμα σας ικανοποιώντας τη θετική πρόθεσή του. Με άλλα λόγια, να είστε ευέλικτος.

6. Ο καθένας κάνει το καλύτερο που μπορεί σύμφωνα πάντα με τα μέσα που διαθέτει.

Οι άνθρωποι διαθέτουν ήδη τα μέσα που χρειάζονται για να πετύχουν οτιδήποτε. Εντούτοις, η προοπτική που έχουν για την δική τους πραγματικότητα (πεποιθήσεις και αξίες) μπορεί να τους αποτρέπει από το να δουν τις δυνατότητες τους ή τους αποτρέπει από το να έχουν πρόσβαση στις ικανότητες τους. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, ένα άτομο μπορεί να λάβει αποφάσεις ή να ενεργήσει με τέτοιο τρόπο που κάτω από μια άλλη σκοπιά, να φανεί ότι το άτομο δεν είναι ικανό.

Κατόπιν εορτής, εκείνο το πρόσωπο θα μπορούσε να έχει κάνει πολλά άλλα πράγματα διαφορετικά, αλλά κρίθηκε σαν η καλύτερη επιλογή τότε. Δεν λαμβάνουμε πάντα τις «σωστές» αποφάσεις και δεν ενεργούμε πάντα «σωστά». Οι αποφάσεις και οι ενέργειες μας λαμβάνονται πάντοτε βασισμένες στους πόρους που έχουμε διαθέσιμους τη δεδομένη στιγμή.

7. Είστε υπεύθυνοι για το μυαλό σας και επομένως για τα αποτελέσματά σας.

Εσείς επιλέξατε τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τις αποφάσεις που καθορίζουν την δική σας πραγματικότητα. Επίσης εσείς είστε αυτός που μπορεί να κάνει τις ανάλογες αλλαγές για να έχει μια διαφορετική προοπτική και για να συγκεντρώσει έτσι οφέλη και αποτελέσματα που είναι ενδεχομένως πολύ διαφορετικά, επιφέροντας έτσι σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας.

Συμπερασματικά

Μπορείτε απλά να διαβάσετε τις πιο πάνω αρχές ή μπορείτε να αρχίσετε να τις βάζετε στη καθημερινή σας ρουτίνα καθιστώντας τις έτσι τρόπο ζωής. Με αυτό τον τρόπο, έχετε την ευκαιρία να αλλάξετε την πραγματικότητά σας, τα αποτελέσματά και τη ζωή σας! Καλή χρονιά με υγεία, χαρά και επιτυχία!